日期： 2025-11-11
距离： 7.69 公里
时长： 1:29:16
平均速度： 5.2 km/h
海拔增益： 397.0 米
平均心率： 126
最大心率： 156
运动类型： Run
卡路里： 745.0
功率： 143.0 W
平均步频： 117 spm
训练负荷： 104.0
| 分段 | 距离 | 时间 | 配速 | 海拔增益 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0 公里 | 5:41 | 5:41 分钟/公里 | 3 米 |
| 2 | 1.0 公里 | 8:37 | 8:37 分钟/公里 | 46 米 |
| 3 | 1.0 公里 | 24:03 | 24:04 分钟/公里 | 270 米 |
| 4 | 1.0 公里 | 15:30 | 15:30 分钟/公里 | 49 米 |
| 5 | 1.0 公里 | 16:40 | 16:40 分钟/公里 | 21 米 |
| 6 | 1.0 公里 | 7:23 | 7:24 分钟/公里 | 6 米 |
| 7 | 1.0 公里 | 6:34 | 6:34 分钟/公里 | 0 米 |
| 8 | 0.69 公里 | 4:45 | 6:54 分钟/公里 | 2 米 |