日期： 2025-11-21
距离： 10.04 公里
时长： 1:48:08
平均速度： 5.6 km/h
海拔增益： 589.0 米
平均心率： 134
最大心率： 154
运动类型： Run
卡路里： 990.0
功率： 163.0 W
平均步频： 131 spm
训练负荷： 161.0
| 分段 | 距离 | 时间 | 配速 | 海拔增益 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0 公里 | 6:01 | 6:02 分钟/公里 | 0 米 |
| 2 | 1.0 公里 | 8:08 | 8:08 分钟/公里 | 33 米 |
| 3 | 1.0 公里 | 16:36 | 16:36 分钟/公里 | 180 米 |
| 4 | 1.0 公里 | 14:47 | 14:47 分钟/公里 | 153 米 |
| 5 | 1.0 公里 | 11:52 | 11:52 分钟/公里 | 57 米 |
| 6 | 1.0 公里 | 14:24 | 14:24 分钟/公里 | 116 米 |
| 7 | 1.0 公里 | 12:31 | 12:31 分钟/公里 | 35 米 |
| 8 | 1.0 公里 | 10:49 | 10:49 分钟/公里 | 0 米 |
| 9 | 1.0 公里 | 6:56 | 6:56 分钟/公里 | 15 米 |
| 10 | 1.0 公里 | 5:45 | 5:45 分钟/公里 | 0 米 |
| 11 | 0.04 公里 | 0:17 | 6:57 分钟/公里 | 0 米 |