日期： 2026-01-06
距离： 8.46 公里
时长： 1:20:20
平均速度： 6.3 km/h
海拔增益： 415.0 米
平均心率： 138
最大心率： 162
运动类型： Run
卡路里： 772.0
功率： 180.0 W
平均步频： 136 spm
训练负荷： 130.0
| 分段 | 距离 | 时间 | 配速 | 海拔增益 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0 公里 | 5:51 | 5:52 分钟/公里 | 2 米 |
| 2 | 1.0 公里 | 6:38 | 6:38 分钟/公里 | 24 米 |
| 3 | 1.0 公里 | 12:57 | 12:57 分钟/公里 | 112 米 |
| 4 | 1.0 公里 | 16:09 | 16:09 分钟/公里 | 221 米 |
| 5 | 1.0 公里 | 10:17 | 10:18 分钟/公里 | 50 米 |
| 6 | 1.0 公里 | 13:28 | 13:28 分钟/公里 | 0 米 |
| 7 | 1.0 公里 | 6:28 | 6:29 分钟/公里 | 6 米 |
| 8 | 1.0 公里 | 5:52 | 5:52 分钟/公里 | 0 米 |
| 9 | 0.46 公里 | 2:37 | 5:40 分钟/公里 | 0 米 |