日期: 2026-01-18
距离: 17.87 公里
时长: 6:20:30
平均速度: 2.8 km/h
海拔增益: 853.0 米
平均心率: 103
最大心率: 158
运动类型: Run
卡路里: 2356.0
功率: N/A
平均步频: 37 spm
训练负荷: 192.0
| 分段 | 距离 | 时间 | 配速 | 海拔增益 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0 公里 | 10:40 | 10:40 分钟/公里 | 9 米 |
| 2 | 1.0 公里 | 21:06 | 21:06 分钟/公里 | 19 米 |
| 3 | 1.0 公里 | 23:03 | 23:04 分钟/公里 | 22 米 |
| 4 | 1.0 公里 | 13:48 | 13:49 分钟/公里 | 79 米 |
| 5 | 1.0 公里 | 23:19 | 23:19 分钟/公里 | 16 米 |
| 6 | 1.0 公里 | 21:07 | 21:08 分钟/公里 | 13 米 |
| 7 | 1.0 公里 | 17:03 | 17:03 分钟/公里 | 39 米 |
| 8 | 1.0 公里 | 14:16 | 14:17 分钟/公里 | 132 米 |
| 9 | 1.0 公里 | 7:08 | 7:08 分钟/公里 | 0 米 |
| 10 | 1.0 公里 | 31:57 | 31:58 分钟/公里 | 22 米 |
| 11 | 1.0 公里 | 18:13 | 18:13 分钟/公里 | 53 米 |
| 12 | 1.0 公里 | 20:41 | 20:41 分钟/公里 | 143 米 |
| 13 | 1.0 公里 | 45:17 | 45:18 分钟/公里 | 134 米 |
| 14 | 1.0 公里 | 21:32 | 21:32 分钟/公里 | 72 米 |
| 15 | 1.0 公里 | 24:40 | 24:40 分钟/公里 | 75 米 |
| 16 | 1.0 公里 | 15:24 | 15:24 分钟/公里 | 6 米 |
| 17 | 1.0 公里 | 25:51 | 25:51 分钟/公里 | 12 米 |
| 18 | 0.87 公里 | 25:17 | 29:00 分钟/公里 | 7 米 |