日期： 2026-02-05
距离： 12.18 公里
时长： 2:03:56
平均速度： 5.9 km/h
海拔增益： 761.0 米
平均心率： 137
最大心率： 167
运动类型： Run
卡路里： 1193.0
功率： 174.0 W
平均步频： 138 spm
训练负荷： 256.0
| 分段 | 距离 | 时间 | 配速 | 海拔增益 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0 公里 | 6:47 | 6:47 分钟/公里 | 0 米 |
| 2 | 1.0 公里 | 7:46 | 7:46 分钟/公里 | 37 米 |
| 3 | 1.0 公里 | 22:43 | 22:43 分钟/公里 | 270 米 |
| 4 | 1.0 公里 | 11:18 | 11:18 分钟/公里 | 50 米 |
| 5 | 1.0 公里 | 8:56 | 8:56 分钟/公里 | 3 米 |
| 6 | 1.0 公里 | 10:53 | 10:53 分钟/公里 | 63 米 |
| 7 | 1.0 公里 | 13:10 | 13:10 分钟/公里 | 177 米 |
| 8 | 1.0 公里 | 10:45 | 10:45 分钟/公里 | 102 米 |
| 9 | 1.0 公里 | 9:58 | 9:58 分钟/公里 | 44 米 |
| 10 | 1.0 公里 | 9:03 | 9:03 分钟/公里 | 0 米 |
| 11 | 1.0 公里 | 6:18 | 6:18 分钟/公里 | 15 米 |
| 12 | 1.0 公里 | 5:12 | 5:12 分钟/公里 | 0 米 |
| 13 | 0.18 公里 | 1:05 | 6:04 分钟/公里 | 0 米 |