日期： 2026-02-09
距离： 10.12 公里
时长： 1:48:00
平均速度： 5.6 km/h
海拔增益： 766.0 米
平均心率： 139
最大心率： 165
运动类型： Run
卡路里： 1057.0
功率： 178.0 W
平均步频： 138 spm
训练负荷： 242.0
| 分段 | 距离 | 时间 | 配速 | 海拔增益 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0 公里 | 5:48 | 5:49 分钟/公里 | 0 米 |
| 2 | 1.0 公里 | 9:00 | 9:00 分钟/公里 | 26 米 |
| 3 | 1.0 公里 | 13:07 | 13:07 分钟/公里 | 153 米 |
| 4 | 1.0 公里 | 14:12 | 14:12 分钟/公里 | 182 米 |
| 5 | 1.0 公里 | 10:03 | 10:03 分钟/公里 | 11 米 |
| 6 | 1.0 公里 | 8:01 | 8:01 分钟/公里 | 0 米 |
| 7 | 1.0 公里 | 14:40 | 14:40 分钟/公里 | 192 米 |
| 8 | 1.0 公里 | 10:07 | 10:07 分钟/公里 | 85 米 |
| 9 | 1.0 公里 | 10:24 | 10:24 分钟/公里 | 106 米 |
| 10 | 1.0 公里 | 11:47 | 11:47 分钟/公里 | 11 米 |
| 11 | 0.12 公里 | 0:50 | 7:09 分钟/公里 | 0 米 |