日期： 2026-02-18
距离： 17.72 公里
时长： 1:59:35
平均速度： 8.9 km/h
海拔增益： 592.0 米
平均心率： 141
最大心率： 167
运动类型： Run
卡路里： 1191.0
功率： 205.0 W
平均步频： 149 spm
训练负荷： 309.0
| 分段 | 距离 | 时间 | 配速 | 海拔增益 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0 公里 | 6:52 | 6:52 分钟/公里 | 17 米 |
| 2 | 0.09 公里 | 0:30 | 5:24 分钟/公里 | 0 米 |
| 3 | 1.0 公里 | 6:45 | 6:46 分钟/公里 | 0 米 |
| 4 | 1.0 公里 | 6:12 | 6:12 分钟/公里 | 0 米 |
| 5 | 1.0 公里 | 6:19 | 6:19 分钟/公里 | 30 米 |
| 6 | 1.0 公里 | 6:57 | 6:57 分钟/公里 | 72 米 |
| 7 | 1.0 公里 | 7:20 | 7:21 分钟/公里 | 86 米 |
| 8 | 1.0 公里 | 7:23 | 7:23 分钟/公里 | 71 米 |
| 9 | 1.0 公里 | 8:05 | 8:06 分钟/公里 | 87 米 |
| 10 | 1.0 公里 | 10:50 | 10:50 分钟/公里 | 71 米 |
| 11 | 1.0 公里 | 5:24 | 5:24 分钟/公里 | 0 米 |
| 12 | 1.0 公里 | 6:40 | 6:40 分钟/公里 | 0 米 |
| 13 | 1.0 公里 | 6:41 | 6:41 分钟/公里 | 0 米 |
| 14 | 1.0 公里 | 5:02 | 5:02 分钟/公里 | 0 米 |
| 15 | 1.0 公里 | 5:17 | 5:17 分钟/公里 | 0 米 |
| 16 | 1.0 公里 | 5:57 | 5:57 分钟/公里 | 38 米 |
| 17 | 1.0 公里 | 6:23 | 6:23 分钟/公里 | 35 米 |
| 18 | 1.0 公里 | 6:56 | 6:56 分钟/公里 | 73 米 |
| 19 | 0.63 公里 | 3:58 | 6:20 分钟/公里 | 12 米 |