日期： 2026-02-25
距离： 12.10 公里
时长： 1:59:00
平均速度： 6.1 km/h
海拔增益： 745.0 米
平均心率： 141
最大心率： 166
运动类型： Run
卡路里： 1195.0
功率： 176.0 W
平均步频： 140 spm
训练负荷： 275.0
| 分段 | 距离 | 时间 | 配速 | 海拔增益 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0 公里 | 5:28 | 5:28 分钟/公里 | 0 米 |
| 2 | 1.0 公里 | 6:02 | 6:03 分钟/公里 | 32 米 |
| 3 | 1.0 公里 | 19:00 | 19:00 分钟/公里 | 258 米 |
| 4 | 1.0 公里 | 11:43 | 11:43 分钟/公里 | 54 米 |
| 5 | 1.0 公里 | 9:56 | 9:56 分钟/公里 | 2 米 |
| 6 | 1.0 公里 | 10:31 | 10:31 分钟/公里 | 65 米 |
| 7 | 1.0 公里 | 13:17 | 13:17 分钟/公里 | 173 米 |
| 8 | 1.0 公里 | 11:25 | 11:25 分钟/公里 | 103 米 |
| 9 | 1.0 公里 | 10:05 | 10:05 分钟/公里 | 44 米 |
| 10 | 1.0 公里 | 9:56 | 9:56 分钟/公里 | 0 米 |
| 11 | 1.0 公里 | 5:56 | 5:56 分钟/公里 | 14 米 |
| 12 | 1.0 公里 | 5:05 | 5:05 分钟/公里 | 0 米 |
| 13 | 0.1 公里 | 0:34 | 5:33 分钟/公里 | 0 米 |