日期： 2026-02-27
距离： 9.45 公里
时长： 0:54:31
平均速度： 10.4 km/h
海拔增益： 7.0 米
平均心率： 144
最大心率： 175
运动类型： Run
卡路里： 788.0
功率： 228.0 W
平均步频： 153 spm
训练负荷： 238.0
| 分段 | 距离 | 时间 | 配速 | 海拔增益 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 0.94 公里 | 6:05 | 6:29 分钟/公里 | 0 米 |
| 2 | 1.04 公里 | 4:15 | 4:05 分钟/公里 | 4 米 |
| 3 | 0.75 公里 | 5:05 | 6:47 分钟/公里 | 0 米 |
| 4 | 1.02 公里 | 4:15 | 4:10 分钟/公里 | 0 米 |
| 5 | 0.75 公里 | 5:55 | 7:54 分钟/公里 | 0 米 |
| 6 | 1.03 公里 | 4:15 | 4:08 分钟/公里 | 0 米 |
| 7 | 0.75 公里 | 5:52 | 7:50 分钟/公里 | 0 米 |
| 8 | 1.01 公里 | 4:15 | 4:13 分钟/公里 | 0 米 |
| 9 | 0.75 公里 | 5:33 | 7:25 分钟/公里 | 3 米 |
| 10 | 1.0 公里 | 4:15 | 4:14 分钟/公里 | 0 米 |
| 11 | 0.41 公里 | 4:44 | 11:32 分钟/公里 | 0 米 |