日期： 2026-03-09
距离： 12.52 公里
时长： 2:04:56
平均速度： 6.0 km/h
海拔增益： 712.0 米
平均心率： 134
最大心率： 162
运动类型： Run
卡路里： 1189.0
功率： 170.0 W
平均步频： 134 spm
训练负荷： 218.0
| 分段 | 距离 | 时间 | 配速 | 海拔增益 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0 公里 | 6:05 | 6:06 分钟/公里 | 0 米 |
| 2 | 1.0 公里 | 8:15 | 8:16 分钟/公里 | 33 米 |
| 3 | 1.0 公里 | 9:43 | 9:43 分钟/公里 | 107 米 |
| 4 | 1.0 公里 | 12:29 | 12:30 分钟/公里 | 160 米 |
| 5 | 1.0 公里 | 10:50 | 10:50 分钟/公里 | 16 米 |
| 6 | 1.0 公里 | 8:25 | 8:25 分钟/公里 | 5 米 |
| 7 | 1.0 公里 | 15:55 | 15:55 分钟/公里 | 195 米 |
| 8 | 1.0 公里 | 11:26 | 11:26 分钟/公里 | 77 米 |
| 9 | 1.0 公里 | 13:12 | 13:12 分钟/公里 | 109 米 |
| 10 | 1.0 公里 | 12:47 | 12:48 分钟/公里 | 4 米 |
| 11 | 1.0 公里 | 6:05 | 6:05 分钟/公里 | 6 米 |
| 12 | 1.0 公里 | 6:36 | 6:36 分钟/公里 | 0 米 |
| 13 | 0.52 公里 | 3:04 | 5:56 分钟/公里 | 0 米 |