日期： 2026-03-30
距离： 4.63 公里
时长： 0:42:59
平均速度： 6.5 km/h
海拔增益： 228.0 米
平均心率： 135
最大心率： 165
运动类型： Run
卡路里： 416.0
功率： 169.0 W
平均步频： 141 spm
训练负荷： 73.0
| 分段 | 距离 | 时间 | 配速 | 海拔增益 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0 公里 | 6:02 | 6:03 分钟/公里 | 0 米 |
| 2 | 1.0 公里 | 8:56 | 8:57 分钟/公里 | 96 米 |
| 3 | 1.0 公里 | 12:34 | 12:34 分钟/公里 | 130 米 |
| 4 | 1.0 公里 | 9:19 | 9:19 分钟/公里 | 2 米 |
| 5 | 0.63 公里 | 6:06 | 9:38 分钟/公里 | 0 米 |