日期： 2026-04-05
距离： 10.58 公里
时长： 1:08:50
平均速度： 9.2 km/h
海拔增益： 26.0 米
平均心率： 125
最大心率： 145
运动类型： Run
卡路里： 738.0
功率： 205.0 W
平均步频： 154 spm
训练负荷： 116.0
| 分段 | 距离 | 时间 | 配速 | 海拔增益 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0 公里 | 5:52 | 5:52 分钟/公里 | 4 米 |
| 2 | 1.0 公里 | 5:55 | 5:56 分钟/公里 | 4 米 |
| 3 | 1.0 公里 | 5:54 | 5:55 分钟/公里 | 3 米 |
| 4 | 1.0 公里 | 6:01 | 6:01 分钟/公里 | 0 米 |
| 5 | 1.0 公里 | 6:00 | 6:01 分钟/公里 | 0 米 |
| 6 | 1.0 公里 | 8:25 | 8:26 分钟/公里 | 2 米 |
| 7 | 1.0 公里 | 7:11 | 7:11 分钟/公里 | 0 米 |
| 8 | 1.0 公里 | 6:33 | 6:33 分钟/公里 | 2 米 |
| 9 | 1.0 公里 | 6:07 | 6:08 分钟/公里 | 2 米 |
| 10 | 1.0 公里 | 6:38 | 6:38 分钟/公里 | 9 米 |
| 11 | 0.58 公里 | 4:09 | 7:12 分钟/公里 | 0 米 |