日期： 2026-05-08
距离： 12.35 公里
时长： 1:59:08
平均速度： 6.2 km/h
海拔增益： 651.0 米
平均心率： 146
最大心率： 169
运动类型： Run
卡路里： 1277.0
功率： 165.0 W
平均步频： 133 spm
训练负荷： 299.0
| 分段 | 距离 | 时间 | 配速 | 海拔增益 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0 公里 | 6:34 | 6:34 分钟/公里 | 0 米 |
| 2 | 1.0 公里 | 9:15 | 9:16 分钟/公里 | 91 米 |
| 3 | 1.0 公里 | 12:19 | 12:20 分钟/公里 | 157 米 |
| 4 | 1.0 公里 | 11:42 | 11:42 分钟/公里 | 35 米 |
| 5 | 1.0 公里 | 9:21 | 9:21 分钟/公里 | 0 米 |
| 6 | 1.0 公里 | 16:13 | 16:13 分钟/公里 | 170 米 |
| 7 | 1.0 公里 | 12:35 | 12:36 分钟/公里 | 86 米 |
| 8 | 1.0 公里 | 12:16 | 12:16 分钟/公里 | 97 米 |
| 9 | 1.0 公里 | 7:40 | 7:40 分钟/公里 | 0 米 |
| 10 | 1.0 公里 | 6:36 | 6:36 分钟/公里 | 0 米 |
| 11 | 1.0 公里 | 6:11 | 6:12 分钟/公里 | 13 米 |
| 12 | 1.0 公里 | 6:02 | 6:03 分钟/公里 | 2 米 |
| 13 | 0.35 公里 | 2:18 | 6:41 分钟/公里 | 0 米 |