日期： 2026-05-31
距离： 11.37 公里
时长： 1:49:58
平均速度： 6.2 km/h
海拔增益： 500.0 米
平均心率： 141
最大心率： 170
运动类型： Run
卡路里： 1116.0
功率： 157.0 W
平均步频： 130 spm
训练负荷： 212.0
| 分段 | 距离 | 时间 | 配速 | 海拔增益 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0 公里 | 7:05 | 7:05 分钟/公里 | 4 米 |
| 2 | 1.0 公里 | 6:23 | 6:23 分钟/公里 | 0 米 |
| 3 | 1.0 公里 | 7:03 | 7:03 分钟/公里 | 50 米 |
| 4 | 1.0 公里 | 7:46 | 7:46 分钟/公里 | 82 米 |
| 5 | 1.0 公里 | 8:44 | 8:44 分钟/公里 | 61 米 |
| 6 | 1.0 公里 | 7:28 | 7:28 分钟/公里 | 66 米 |
| 7 | 1.0 公里 | 13:48 | 13:48 分钟/公里 | 110 米 |
| 8 | 1.0 公里 | 12:08 | 12:08 分钟/公里 | 35 米 |
| 9 | 1.0 公里 | 11:09 | 11:09 分钟/公里 | 50 米 |
| 10 | 1.0 公里 | 10:57 | 10:57 分钟/公里 | 42 米 |
| 11 | 1.0 公里 | 8:38 | 8:38 分钟/公里 | 0 米 |
| 12 | 0.37 公里 | 8:48 | 23:47 分钟/公里 | 0 米 |