日期： 2026-09-06
距离： 15.58 公里
时长： 2:56:19
平均速度： 5.3 km/h
海拔增益： 517.0 米
平均心率： 141
最大心率： 176
运动类型： Run
卡路里： 1772.0
功率： 134.0 W
平均步频： 115 spm
训练负荷： 314.0
| 分段 | 距离 | 时间 | 配速 | 海拔增益 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0 公里 | 11:46 | 11:47 分钟/公里 | 105 米 |
| 2 | 1.0 公里 | 9:25 | 9:25 分钟/公里 | 4 米 |
| 3 | 1.0 公里 | 13:59 | 13:59 分钟/公里 | 114 米 |
| 4 | 1.0 公里 | 15:52 | 15:52 分钟/公里 | 46 米 |
| 5 | 1.0 公里 | 9:03 | 9:03 分钟/公里 | 3 米 |
| 6 | 1.0 公里 | 12:53 | 12:53 分钟/公里 | 60 米 |
| 7 | 1.0 公里 | 10:27 | 10:27 分钟/公里 | 8 米 |
| 8 | 1.0 公里 | 7:21 | 7:21 分钟/公里 | 0 米 |
| 9 | 1.0 公里 | 8:09 | 8:09 分钟/公里 | 0 米 |
| 10 | 1.0 公里 | 8:05 | 8:05 分钟/公里 | 3 米 |
| 11 | 1.0 公里 | 9:37 | 9:37 分钟/公里 | 0 米 |
| 12 | 1.0 公里 | 6:54 | 6:54 分钟/公里 | 0 米 |
| 13 | 1.0 公里 | 12:43 | 12:43 分钟/公里 | 0 米 |
| 14 | 1.0 公里 | 20:13 | 20:13 分钟/公里 | 148 米 |
| 15 | 1.0 公里 | 12:07 | 12:07 分钟/公里 | 26 米 |
| 16 | 0.58 公里 | 7:44 | 13:22 分钟/公里 | 0 米 |