日期： 2026-10-03
距离： 4.25 公里
时长： 0:42:20
平均速度： 6.0 km/h
海拔增益： 50.0 米
平均心率： 112
最大心率： 157
运动类型： Run
卡路里： 342.0
功率： 137.0 W
平均步频： 120 spm
训练负荷： 29.0
| 分段 | 距离 | 时间 | 配速 | 海拔增益 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0 公里 | 7:31 | 7:31 分钟/公里 | 3 米 |
| 2 | 1.0 公里 | 8:52 | 8:53 分钟/公里 | 12 米 |
| 3 | 1.0 公里 | 9:42 | 9:42 分钟/公里 | 9 米 |
| 4 | 1.0 公里 | 9:39 | 9:40 分钟/公里 | 25 米 |
| 5 | 0.25 公里 | 6:33 | 26:14 分钟/公里 | 1 米 |