日期： 2026-10-20
距离： 8.81 公里
时长： 0:59:34
平均速度： 8.9 km/h
海拔增益： 440.0 米
平均心率： 132
最大心率： 154
运动类型： Run
卡路里： 551.0
功率： N/A
平均步频： 154 spm
训练负荷： 83.0
| 分段 | 距离 | 时间 | 配速 | 海拔增益 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0 公里 | 7:43 | 7:43 分钟/公里 | 49 米 |
| 2 | 1.0 公里 | 6:31 | 6:32 分钟/公里 | 50 米 |
| 3 | 1.0 公里 | 6:34 | 6:34 分钟/公里 | 50 米 |
| 4 | 1.0 公里 | 6:30 | 6:30 分钟/公里 | 50 米 |
| 5 | 1.0 公里 | 6:24 | 6:25 分钟/公里 | 50 米 |
| 6 | 1.0 公里 | 6:14 | 6:15 分钟/公里 | 50 米 |
| 7 | 1.0 公里 | 6:09 | 6:09 分钟/公里 | 50 米 |
| 8 | 1.0 公里 | 6:21 | 6:22 分钟/公里 | 50 米 |
| 9 | 0.81 公里 | 7:03 | 8:41 分钟/公里 | 41 米 |